Ga naar inhoud
  • Over de schrijfster en het blog
  • Emiel en zijn verhaal
Hartvol Leven

Hartvol Leven

Dicht bij jezelf blijven als (zorg)ouder

  • Mental Health
  • (zorg)ouderschap
  • Inspiratie
  • Persoonlijk
  • Emiels verhaal

Tag: postpartum depressie

Home / postpartum depressie
banner work life care balans
Persoonlijk

De zoektocht naar een work-life-care-balans

door Saarbijgewerkt opjanuari 19, 2022januari 18, 2022Laat een reactie achter op De zoektocht naar een work-life-care-balans

Een kindje krijgen is een blijde gebeurtenis. Je kijkt ernaar uit. Je verlangt ernaar om dat kleine wezentje voor het eerst in je armen te hebben. De verwachtingen zijn groot, want je hoort van andere mama’s hoe gelukkig ze waren om hun kind voor het eerst in hun armen te hebben. Van andere mama’s hoor …

banner roze wolken 2
Persoonlijk

Het trauma vindt zijn weg

door Saarbijgewerkt opdecember 23, 2021september 6, 2021Laat een reactie achter op Het trauma vindt zijn weg

Een kindje krijgen is een blijde gebeurtenis. Je kijkt ernaar uit. Je verlangt ernaar om dat kleine wezentje voor het eerst in je armen te hebben. De verwachtingen zijn groot, want je hoort van andere mama’s hoe gelukkig ze waren om hun kind voor het eerst in hun armen te hebben. Van andere mama’s hoor …

banner roze wolken
Persoonlijk

Zoektocht naar roze wolken

door Saarbijgewerkt opjanuari 12, 2022augustus 24, 2021Laat een reactie achter op Zoektocht naar roze wolken

Een kindje krijgen is een blijde gebeurtenis. Je kijkt ernaar uit. Je verlangt ernaar om dat kleine wezentje voor het eerst in je armen te hebben. De verwachtingen zijn groot, want je hoort van andere mama’s hoe gelukkig ze waren om hun kind voor het eerst in hun armen te hebben. Van andere mama’s hoor …

banner grijze wolken
Persoonlijk

Geen roze, maar grijze en zwarte wolken

door Saarbijgewerkt opaugustus 19, 2021mei 10, 2021Laat een reactie achter op Geen roze, maar grijze en zwarte wolken

Op 21 januari 2021 werd Emiel geboren in de veilige warmte van ons huis. Die warmte kon echter niet voorkomen dat hij een andere start maakte. Meteen na de geboorte werd Emiel gereanimeerd, omdat hij niet zelfstandig kon ademen. Daarna werd hij door de MUG naar AZ Delta gebracht. Daar konden ze hem jammer genoeg …

Emiel vlieger welkom thuis
Emiels verhaal

Welkom thuis, lieve baby!

door Saarbijgewerkt opaugustus 18, 2021maart 15, 2021Laat een reactie achter op Welkom thuis, lieve baby!

Op 21 januari 2021 werd Emiel geboren in de veilige warmte van ons huis. Die warmte kon echter niet voorkomen dat hij een andere start maakte. Meteen na de geboorte werd Emiel gereanimeerd, omdat hij niet zelfstandig kon ademen. Daarna werd hij door de MUG naar AZ Delta gebracht. Daar konden ze hem jammer genoeg …

  • ✨️Er was nog plaats in mijn hart ✨️

Met de geboorte van Emiel en de rollercoaster waar we toen in raakten, stierf mijn droom over een groot gezin. Drie of vier kindjes, daar had mijn hart wel plaats voor. Maar de zorg voor Emiel is groot en zwaar. We willen de twee kindjes die we hebben, het beste geven. Dus de droom stierf, langzaam aan.

Toen ik voor de eerste keer als meter gevraagd werd, was dat voor dit lieve ventje. Ik zei 'ja' op het meterschap tijdens één van de moeilijkste periodes in mijn leven. Want er was nog zoveel plaats in mijn hart.

Samen met mijn tweede metekindje heelt hij toch een beetje dat deel van mijn hart dat afscheid moest nemen van zoveel dromen. 

Fijne verjaardag, vriendje! Dat het leven maar vele mooie dingen voor jou in petto mag hebben.

#birthdayboy #love #rouwen #levendverlies #friends #familybyheart
  • ✨️Geluk vinden, zonder het te zoeken ✨️

Lieven Annemans is een onderzoeker en wetenschapper die zich bezig houdt met gezondheid en geluk. Dat lijkt een Ddetail, maar is een belangrijk gegeven wanneer je dit boek gaat lezen.

Dit is namelijk geen zweverig zelfhulpboek dat je gaat vertellen hoe je gelukkig wordt. Wel is het een boek waarbij de auteur met een vlotte schrijfstijl en op duidelijke wijze vertelt welke aspecten bijdragen tot ons geluk. Hij vermeldt daarbij ook wat gelukkige mensen gemeen hebben en vertrekt daaruit om hypothesen neer te zetten over hoe je gelukkig kan worden. 

Daarbij worden geen garanties gegeven en dat is logisch ook. We kunnen namelijk proberen om op objectieve wijze geluk te meten. Of om het een gezicht te geven. Maar daarmee blijft dit onderzoeksveld geen exacte wetenschap. 

Het boek was geen grote openbaring, maar het was wel heel interessant om te lezen hoe wetenschap naar geluk kijkt. En wat zij concluderen uit hun studies.

⭐️⭐️⭐️

#read #book #review #nonfiction #hapiness
  • 🍂Welkom herfst🍂

Ik heb me altijd al heel erg aangetrokken gevoeld tot de natuur en het spirituele. Het wisselen van de seizoenen is iets waar ik dol op ben en ook graag aandacht aan besteed. Ik vind altijd wel iets om het te 'vieren'.

Vanavond was toch anders dan anders. Ik nam deel aan een soundhealing, een meditatietechniek waarbij geluiden (klankschalen, windging etc) gebruikt worden om je in een meditatieve staat te brengen en een zaadje voor healing te planten.

Het was een geweldig mooie ervaring. Ik heb genoten van de pure ontspanning, de golven van geluiden en het ritme van mijn eigen lichaam. Na drie moeilijke dagen een heuse verademing. Alsof ik het draadje om mijn probleem te ontrafelen gevonden heb. Het leven heeft vast wel meer voor me in petto, maar hé, I did it once, I did it before and I will do it again.

Tijd nemen voor mezelf. Ruimte nemen om te zelfzorgen. Geloven dat het goed komt. Welkom Herst, ik wikkel me graag in de oogst van al het harde werk van afgelopen jaar!

#herfstequinox #mabon #herfst #autumn #selfcare #zelfliefde #zelfzorg #soundhealing
  • ✨Leven met angst✨

Ik zit op het matje en wil eigenlijk alweer zo snel mogelijk weg. Of beter nog, ik wil verdwijnen. Ik wist dat mijn wekelijkse yogasessie niet zoals gewoonlijk zou verlopen. De gewoonlijke lerares is er niet. Het is iemand anders. En dat zou wel lukken, dacht ik.

Maar net vandaag heb ik nood aan controle, aan de gewoonlijke routine. Aan de vertrouwde stem. 

Nu die vertrouwde stem er niet is, weet de angst zijn klauwen in mij te slaan. 'Rennen', schreeuwt mijn lijf. 
'Do it with anxiety', zegt een andere stem in mijn hoofd. Zou dit lukken?

Ik vecht tegen mezelf, op dit moment. Tegen de reactie op de angst. Ik wil niet weglopen, want ik weet dat ik dit nodig heb. De milde stem in mijn hoofd zegt dat het oké is. Dat ik bang mag zijn, maar laten we het dan gewoon met angst doen.

Zodra ik haar hoor zeggen dat we rond het keelchakra werken, rond onszelf laten horen, weet ik dat dit voor mij is. Dat ik beter blijf zitten. Ik moet niet. Ik wil. Dat helpt. Wat ook helpt, is dat ik terugval op mijn ademhaling. In alle jaren heb ik al zoveel ademhalingstechnieken geleerd dat ik voel wat helpt. Ik val erop terug. Als vanzelf. Dat ik op een yogamat, in een yogales zit, helpt natuurlijk.

Uiteindelijk verdwijnt het gevoel dat ik moet weglopen. Al voel ik me vanavond geen moment echt volledig veilig. Maar de tranen kunnen stromen, en daarmee de emoties ook.

Dit is één situatie. Eén moment uit mijn leven met angst. Ik doe dit elke dag. Bang zijn en toch spreken. Angst hebben en toch gaan. Met anxiety mijn leven leven. Ik kies hiervoor. Maar het is vermoeiend. Het is verdomd hard werken. En wennen, dat doet het nooit echt.

#ptss #anxiety #angststoornis #ptsd #traumahealing #healing #doitwithanxiety
  • 🫧 Bellen blazen 🫧

Emiel is dol op bellen. En hij is niet de enige. Als ik bellen voor hem blaas denk ik aan al zijn vriendjes. 

We hebben namelijk al een hele verzameling aan bellenblazen liggen die we kregen op allerlei momenten van kindjes uit zijn leefgroep. Kindjes die naar de sterren gingen, kindjes die aan een nieuw hoofdstuk begonnen, kindjes die gewoon hun verjaardag vierden.

Thinking of you @elyne_vanoplinus @kimsymeskens @ashleyyfoulon @gwen_do_._ @ourvictoriousvictor this weekend ❤️

#sterrenkindjes #bellenblazen #love #thinkingofyou #medicalmom #specialneedsmom #bijzonderouderschap
Follow Me!
2021 Copyright Sarah Thaets | Code.5 Hosting | Theme Blossom Mommy Blog | Ontwikkeld door Blossom Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress.